目前分類:菲比愛健康 (13)

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隨年齡增加~超過30~膠原蛋白越來越少~

每天補充水分更加重要~讓我們的身體和肌膚才能更加水潤~

因此由內而外深層補水潤是保養的關鍵!

選擇適合的膠原蛋白也很重要~

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生活中總是有許多的美食誘惑🍔🍟🍕🥙🍣🥐🍫

減肥永遠是明天是事情!!

不知不覺中變成了小腹婆

!怎麼不是小富婆啊?

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最近聽到了一個好消息~鵲麗媽咪懷孕了~

上一胎是請婆婆坐月子~

擔心婆婆太累~跟先生討論之後~

決定要來找一家優質的坐月子中心~

因為本身是桃園人~當然就來看看在網路上評價很優質的天喜產後護理之家~

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3C產品越來越發達~不知不覺地每天都在滑手機~

那些光線無形中造成我們的負擔~

每天我們都會使用保養品呵護我們的肌膚~

其他的地方是否也該好好的保養呢?

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這次菲比要體驗的是金穎生技~

晶亮金盞花葉黃素液體膠囊~

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每日忙碌的工作~有空閒時間可以用餐~就真的偷笑了~

在不知不覺中~三餐中充滿了不健康的加工食品、速食、甜食、油炸~

加上菲比超愛吃肉~缺乏五色蔬果~

菲比這樣不健康的飲食習慣都在破壞腸道的菌相平衡~

補充益生菌~讓腸道好菌維持生命力也就非常重要~

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這次菲比要分享的不是美妝也不是美食~

是一個很讓人很害羞很害羞的主題 ~

雖然害羞~但是~

卻是與我們每天生活息息相關的屎孩子 💩 ~

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隨著每天的生活壓力~還有三餐老是當老外~

可怕的大腸癌~在台灣發生率竟然是全球第一~

發生原因與我們的飲食習慣、缺乏運動、吸菸、遺傳基因、飲酒及肥胖~

都有很大的關係~所以腸道健康也是大家很重視的議題~

如果想要調整體質~幫助消化~

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這次菲比要體驗的是易珈生技好建易褐藻糖膠~

如果沒有接觸過褐藻糖膠~

對這個名稱應該會很陌生~

但是如果提到昆布~海藻~我想大家應該就比較熟悉了~

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平常就有燉煮黑糖紅棗桂圓薑湯的習慣~

只是每次為了要喝這杯暖呼呼的紅棗飲品

可是要大費一番工夫啊~

有的時候工作太過忙碌~

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之前在看女人我最大的時候

有看到柳燕老師推薦綠恩輕纖飲

那時就超心動的好想喝喝看

原本還想說自己動手做應該也不難

不過菲比是一個標準的懶惰鬼

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太多的聚會~還有太多的美食引誘~

讓人無法拒絕~這個時候做好體內環保很重要啊!

這次菲比就要來試吃可以搭配飲食控制體態的好物

 

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生活中太多美食的誘惑

減肥永遠是明天是事情!!

不知不覺中變成了小腹婆

!怎麼不是小富婆啊?

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